Sonnen ABC

Sonnen ABC

 

Es ist Heiß, Die Sonne Scheint und man will einfach nur in die Sonne

sich eine perfekte Bräune auf die Haut Zaubern.

Und wie Sieht die Realität aus?

Man geht Blass wie man ist in die pralle Sonne meist Ohne etwas Auf die Haut zu Schmieren

Verbrennt sich, denkt sich Danach wird man schon Braun, Geil.

Man wird Braun und BOOM – einmal Duschen und Man pellt wie eine Schlange die Ganze bräune ab und ist Fleckig.

 

Das ist wenn ich das Höre sehr Schlimm, da viele vor allem Jugendliche nicht Wissen wie man sich RICHTIG in der Sonne verhält.

VORAB ich bin Natürlich Keine Ärztin, nur Angelernte Kosmetikerin Die aus Erfahrungen und Recherchen Spricht

 

Wie Funktioniert die Sonne eigentlich und wie wird man Braun ?

Was man UNBEDINGT wissen muss ist

1) – UVA ( A wie ALTERN/AGING)

2) – UVB ( B wie BURNING/BRÄUNE)

UVB Strahlung ist die, die uns letzten Endes Überhaupt Bräunen lässt.

Würde die Sonne nur UVB Strahlungen Abstrahlen wäre alles Gut da die B strahlen nur in die oberste Hautschicht eindringen können.

trotz All dem müsst Ihr euch Bewusst sein das UVB Strahlen krebserregend sind! 

Besonders bei Größeren Muttermalen etc. bitte extra darauf achten.

UVA Strahlung ist das, was uns überhaupt im Laufe unseres Lebens Altern lässt.

Diese Strahlung ist Viel Intensiver und dringt tiefer ein und zwar da wo unsere Zellen sind

Da sieht man das diese A strahlen unseren Zellkörpern die für Den Organismus und der Zellerhaltung und Erneuerung zuständig sind nach und nach zerstört werden dauerhaft.

was Jetzt für 80% Neu sein wird sind die IRA strahlen die vernachlässigt werden bei allen Aufklärungen

IRA ist einfach ein Kürzel für INFRAROT Strahlungen … die so gut wie unsichtbar und nicht spürbar sind…

doch die die Am meisten Schaden anrichten.

Wie man Unschwer erkennt ist die IRA Strahlung mehr als das Doppelte stärker Als die Ohne hin schon schädliche uva Strahlung.

Viele kennen Infrarot evtl. durch Infrarot Fett weg Methoden, da Infrarot bis in die Fettschichten unter der Haut kommen kann.

Leider können wir nichts gegen IRA strahlen anrichten.

 

Die Ira Strahlen greifen die Mitochondrien in den Hautzellen an.

Die Mitochondrien sind das „Kraftwerk der Zellen“

die durch Überdosierung von IRA Strahlen Aggressive Sauerstoffe entwickeln, und so der Oxydative Stress zu Vorschein tritt, und wir Die freien Radikale nicht mehr Abwehren können.

Wie wird die Haut jetzt Braun?

Der Farbstoff (Pigment), der für die Färbung der Haut verantwortlich ist heißt Melanin:

  • Melanin wird in den sogenannten Melanozyten gebildet.
  • Die Melanozyten, die in tieferen Hautschichten angesiedelt sind, versorgen ihre Nachbarzellen mit dem braunen Pigment.
  • Hautzellen, die mit Melanin angereichert wurden, wandern anschließend an die Hautoberfläche und bilden dort die braune Schutzschicht. Diese nimmt die UV-Strahlen auf und verhindert auf diese Weise ihr Vordringen in die Tiefe der Haut.

 

Melanin bestimmt die Hautfarbe

Es gibt zwei unterschiedliche Arten von Melanin:

  1. Das Eumelanin ist braun bis schwarz und bestimmt hauptsächlich die Hautfarbe.
  2. Das Phäomelanin ist rötlich gelb und ist in erster Linie bei hellen Hauttypen zu finden.
  3. Je höher der Eumelanin Anteil in der Haut ist, umso brauner kann ein Mensch werden.

Wie viel Melanin die Haut bilden kann, ist genetisch festgelegt und wird über die Hautfarbe von den Großeltern an die Eltern und an die Kinder weitergegeben. Durch häufigen Aufenthalt in der Sonne oder durch wechseln des Lebensraumes in ein sonnigeres Gebiet kann die Melaninbildung der Haut bis zu einem gewissen Grad beeinflusst werden. Die Haut wird dunkler. Aus einer hellen, weißen Hautfarbe kann jedoch niemals eine schwarze Hautfarbe werden

 

 

NUN DIE TIPS FÜRS ULTIMATIVE PERFEKTE BRÄUNEN

 

  • PEELING !! – Leute es Ist egal Ob Mann oder Frau Peelt euch einfach am besten mit einen von M.Asam ,oder eine Tasse Zucker halbe Tasse Öl (Olive, Kokos, Sonnenblumen etc.) oder Kaffeesatz und Öl selbe Verhältnis, Und das bitte regelmäßig alle 2 Tage (dadurch reibt ihr euch nicht eure Bräune ab) Ihr verhindert damit einfach das es anfängt zu trocknen und zu Schuppen und  das Ungleichmäßige Fleckige bräunen und Das Öl pflegt extrem die Haut ! Mein extra TIPP – eine Halbe Std. oder Stunde vor dem Bräunvorgang (egal ob Sonne oder Solarium) peelen und ihr werdet so ein heftigen Unterschied merken!

 

  • WASSER!! – trinken trinken trinken brauche dazu nicht viel sagen es ist für alle bekannt warum und wofür.

 

  • SONNENCREME !! –Leute es Ist ein MYTHOS das Sonnencreme das bräunen Verhindert, so ein Schwachsinn, erst mit Sonnencreme kriegt ihr eine sehr Tiefe starke und Intensive Bräune als Ohne! Am Besten eine über 20 und darauf achten das nicht nur LSF drauf steht sondern auch UVA Filter! (siehe Oben wieso UVA) Bitte nicht eine Haselnuss große Menge  für einen Arm verwenden, denn Zu wenig aufgetragen ist gleich Garnichts aufgetragen die Menge macht den Schutz!

 

  • SONNENBRAND verhindern !! – Tut euch und eurer Haut den Gefallen nicht zu verbrennen denn ab den Punkt macht es einfach keinen Spaß mehr es tut weh , sieht scheiße aus , pellt danach und macht flecken (und Zerstört die Haut )

 

  • 1-2 STD reichen – es ist absolut unnötig 5 bis 6 Std sich in der Sonne aufzuhalten , es Stresst Unnötig die Haut , führt zu Verbrennungen und Macht nicht brauner als 1-2 Std .Es kommt mehr darauf an wann ihr in der Sonne seit morgens bis 12 und ab 16 Uhr ist es am Besten.

 

  • VITAMIN E !! – Vitamin e ist ein Diamant wenn es um Haut und Alterung geht selbst Leute die Jünger sind wie Anfang Mitte 20, sollten schon drauf acht legen ,den es bring nichts mit 25 auszusehen wie mit Mitte 30 . VITAMIN E ist pur am besten , als Nahrungsergänzung schützt es die Zellen der Haut von Innen es kämpft gegen UVA an und hält die Haut jung und heile wie möglich , Und PUR als äußere Anwendung Vitamin E Öl aus der Apotheke zb nachts auf das Gesicht/Körper auftragen oder in die Normale Körperpflege dazu mischen. (Vitamin E ist größten teils in Hülsenfrüchten sprich Nüsse )

 

  • DIE HAUT FEUCHT HALTEN ! – gut genährte und mit Feuchtigkeit versorgte Haut ist viel viel Aufnahme fähiger als Trockene ! daher immmmmmmmmmer CREMEN ! am besten mit Feuchtigkeits bindenden Stoffen wie panthenol  ,Aloe vera oder hyaluron.

 

  • in der Nähe von Wasser aufhalten – da das Wasser das Licht anzieht kriegt ihr Mehr von der Intensität ab , aber bitte vergisst nicht , nicht verbrennen!

 

  • Kokosöl – für Die die schon braun sind ! – für einen Feinschliff und Intensivierung deiner Bräune ist Kokosöl perfekt ! es pflegt , bindet die Sonnenstrahlung und lässt sie tiefer eindringen und hat einen LSF von 6 . (Immerhin)

 

  • Sonnenöl Selbst Machen ! – eine Liste der Öle zeig ich euch Weiter Unten .

 

  • Achten sie auf Alkohol freie Cremes etc. so wie Aftershaves ! Alkohol entzieht und trocknet die haut aus !

 

  • Brust/Dekollete, Hals, Gesicht und Hände mit Höheren Mitteln Einschmieren , da es die  stellen sind die später das wahre Alter zeigen werden , und am schnellten Faltig werden.

 

  • CALCIUM REICHE ERNÄHRUNG und viel Vitamin A , Das fördert die Melanin Produktion !

 

  • Nicht lange duschen und wenig Seife und kein Heißwasser ! besser wäre Lauwarmes Wasser Kurz duschen und am aller Besten mit Duschöl , abtupfen nicht Trocken reiben.

 

So Hier Die Liste für Die , die Sonnenöl selbst Machen wollen

ihr Könnt mischen wir ihr Wollt 

 

 

So Sollte es Richtig Aussehen !! Cremen ist Echt Wichtig .

 

Das Passiert wenn ihr mehr fach und Stark eure Haut verbrennen lässt

Es tötet viele Zellen ab die sich schwer bis Irgendwann Garnicht mehr Heilen und aufbauen Können

und das wird Man früh genug an der Haut sehen .

 

Damit ihr ein Alterungs Prozess vor Augen habt 

der Vorgang wird um bis zu 10 Jahre Beschleunigt bei regelmäßiger ungeschützter Sonneneinstrahlung.

ich Weiß nicht ob Es einige schon kennen , und zwar dieses Eine Bild das viele zum Nachdenken gebracht hat von einem 62 Jährigen LKW Fahrer der sein Leben lang Lkw Fuhr wo bei seine eine gesichtshälfte bedingungslos der Sonne ausgesetzt war , und die andere Nicht .

Es sollte leicht sein zu Erkennen welche der Seiten 10 Jahre mehr Gealtert ist.

 

Mein Fazit zum Sonnen , Ich Liebe die Sonne und der Mensch braucht auch die Sonne zum Leben,  gleichzeitig verkürzt sie unser Leben …Ironie des Schicksals.

Achtet auf eure Haut und Eure Gesundheit den:

 

DIE HAUT VERGISST NICHTS.

 

 

 

 

 

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